b体育在线运动是激发大脑的聪明力量爱玩的小孩往往更加优秀!

  B体育新闻资讯     |      2024-03-08 01:27

  b体育在线运动是激发大脑的聪明力量爱玩的小孩往往更加优秀!导语:无论是成年人还是小孩子,运动都是必不可缺的一项活动,运动可以增强免疫力和身体素质的提高,让自己少生病。孩子多参与运动,性格可以变得更加活跃和外向。

  还能让自己长得高,变得壮,而且还能活跃大脑思维,在解决问题上能够多发散,多思考。因此,还是非常提倡家长们带着孩子多出去运动玩耍,毕竟带来的好处可是很多的。

  在电子产品迅捷发展,普及大众的当下,孩子们不再像以前一样向往着户外运动了,而是常常窝在家里,刷手机、看电视、打游戏,一玩就是一整天,时间长了,不但精力涣散,体力严重不达标,还经常生病,让父母担心的不得了。

  教育专家李玫瑾女士曾经分享过这么一个观点,即“会玩”的孩子比较优秀,学习成绩会更不错,尤其是初高中以后,出现问题可能会是那些不怎么爱运动的孩子,爱运动的孩子这方面相对会稳定一些。

  相关数据现实,在2016年高考的六十多位状元中,有将近一半的孩子是热爱运动的;而在2016年的四十多位状元中,也有一半以上的孩子是运动爱好者。比如河南的理科状元朱笑寒,是一位篮球和跑步的爱好者;

  山西的文科状元周仕达,平时就特别爱打乒乓球,即便上学之后时间紧了,但每天都还会去跑跑步......

  运动好的孩子学习能力也不差,这是为什么呢?在纽约大学的研究神经科学的温蒂博士看来,是因为运动可以让神经递质的水平提升,从而愉快人的心情,还有助于改变人的生理机能和功能等。

  举个例子,运动能够让内的海马体产生新的脑细胞,从而提高记忆力,还能够对人的前额皮层进行改善,提高专注力。

  洪兰教授也说过,运动是可以刺激身体分泌多种有效物质,提升孩子的智力,像思维、合作、自控等方面的能力都在提升。

  孩子们天生是比较爱动的,精力也非常旺盛,一天到晚闷在房间里学习的孩子,就无法释放这些精力了,小脑也没办法活跃起来,而且脑神经长期处于这样的状态,往往眼神空洞,如果学习压力重,还可能有比较大的问题。

  缺乏运动的孩子们,最大的表现就是身体素质不佳,还有近视、肥胖等问题,甚至有些孩子十几岁就有“三高”了。相关数据现实,我国的青少年体质一直呈下降状态,表现为近视眼和肥胖的孩子越来越多了。

  在一项对中日美三国初中生课外活动的调查中发现,我国坚持参加户外运动的学生只占百分之八,远远低于日本的百分之六十五,美国的百分之六十三。而在我国的节假日时间,孩子们最喜欢的也是打游戏和看电视,出去运动的其实很少。

  在去年天津市的中小学生体质健康检测情况来看,初高中男生平均只能做1.7和3.7个引体向上,不及格率达到了百分之八十以上。

  中考体育本应该是一项最好拿分的科目,现在却成为了孩子们的难题,为了能够通过这些体育项目的考试,很多孩子还专门去上体育补习班,真是闹笑话了。但缺乏运动,其实不止这些消极的影响。

  有些孩子在青春期到来前是非常听话的,对爸爸妈妈也是说一不二;在青春期到来后,突然开始了逃课、沉迷网络b体育网址,厌学,这其实都是之前被压抑的后果。所以。“身体是的本钱”,只有成绩没有好体质,说什么都是白搭。

  父母们认为孩子是因为玩才管不住,但是他们却没有看到玩带来的益处,尤其是在身体素质和认知能力上的提升:

  长跑,是一项最简单也是最便捷的运动,因为不需要什么工具,是比较适合孩子的一项运动。长跑能够提高孩子的注意力,当跑到半程的时候,人会特别疲劳而且想放弃,但如果你能坚持下去,后面就会好很多了,而且心理上会有一定的胜利感。

  长跑其实也是一项逃生的技能,如果遇到危险还是能迅速逃跑的,家长要让孩子常常跑起来,但要注意的是,跑步是一个循序渐进的过程,

  我们要根据孩子的年龄来制定跑步计划,不要一下子就让他来个两千米,要慢慢锻炼跑步能力,否则孩子身体还没发育好,这样不但没有达到效果,还伤害了身体。

  游泳,是增强体质,提高抵抗力,提高心肺功能的一项运动。在学游泳的时候可能会有“呛水”的发生,这也很锻炼孩子的大胆,孩子能够克服在水中的恐惧,有利于锻炼意志力,对将来也有好处,家长要在孩子十二岁前让他学习游泳。

  有益的团队型对抗运动,比如足球比赛,可以让孩子学会团队合作,有战略能力,还可以提高抗挫折的能力,尤其是小男生,可以多参与这种团队型的对抗运动。

  总结:决定孩子未来的不单只有成绩,还有健康的身体和良好的心理素质,想要让他们保持良好的心理和学习心态b体育网址b体育网址,要让孩子玩好,玩尽兴,让他们每天坚持运动一个小时,周末还能打打球、跑跑步,哪怕去公园散个步,都是有好处的。