b体育官网入口在线终身体育是90年代以来体育的改革和发展中提出的一个新概念。终doc终身体育是90年代以来体育的改革和发展中提出的一个新概念。终身体育,是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括两个方面的内容:一是指人从生命开始至生命结束中学****与参加身体锻炼,使终身有明确的目的性,使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容;二是在终身体育思想的指导下,以体育的体系化、整体化为目标,为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程b体育官网入口在线。终身体育与学校体育的关系学校体育是终身体育的基础。学校体育中学生处在6-22岁年龄段,是从学龄儿童进人青春发育期的关键时期,也是有目的、有计划b体育官网入口在线、有系统地全面锻炼身体,促进身心健康,掌握体育的知识、技术、技能,养成锻炼身体的****惯,培养体育意识的重要时期。这个时期,身体生长发育得如何,直接影响着人的一生。如果少年时期身体发育得不好,如脊柱侧弯、驼背、呼吸机能差等等,到了成年以后往往无法弥补,而成为终身的缺陷。所以,学校体育在终身体育的体系中,起着承上启下的作用,是终身体育的重要一环,是人们奠定终身体育基础的关键时期。学校体育如何为终身体育奠定基础(一)打好身体基础青少年时期,正是打好身体基础的“黄金时代”。从自身的发展来看,这一时期具有特别重要的意义。如果在这一时期里应当得到的锻炼而没有得到,到了成年以后,时过境迁再进行锻炼,虽然也有效果,但由于基础未打好,往往是事倍功半。我们要放眼未来,首先要从现在做起。保证现在精力旺盛地学****同时为终身体育打好基础,也为将来从事祖国的社会主义建设事业做准备。(二)掌握体育的知识、技能,学会自主的学****锻炼体育的知识、技术、技能,是科学锻炼身体的手段和方法。对增进身心健康、增强体质,不仅具有近期(在校期间)的效果,而且具有长远(走向社会以后)的影响。但是,由于不同年龄段身心发展状况的。差异,锻炼身体的目标、内容和方法也相应有所不同。这就需要培养自我学****自我锻炼、自我评价的能力,以适应和协调不断变化的情况,取得预期的锻炼效果b体育官网入口在线。(三)培养兴趣、爱好,养成锻炼****惯兴趣和爱好是积极参加体育活动的驱动力。初中以下的学生,往往以满足心理要求为主要倾向,表现为以直接兴趣为主,即体育活动本身所引起的兴

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