b体育济南热力集团组织开展八段锦健身培训活动为弘扬中华民族传统文化，推广健康生活方式，提高职工身体素质，3月28日，济南能源集团所属济南热力集团在莲花山职工活动中心组织开展以“弘扬民族文化 强健职工体魄”为主题的八段锦健身培训活动，邀请了资深健身气功教练进行授课。济南热力集团17个子分公司工会的40余名职工参加了此次活动b体育。

　　活动中，教练简要介绍了“健身气功˙八段锦”的由来和锻炼的意义。它能够通过“调身”“调息”“调心”等方式，达到疏通经络，调节脏腑机能，达到强健体魄、防病治病、延年益寿的目的b体育。随着柔美悦耳的音乐声响起，教练一边教授“意守丹田、宁静心神、调整呼吸b体育，端正身形”的口诀，一边从手法、身形到步法，深入浅出地讲解八段锦的一招一式，学员们在教练的耐心指导下，逐渐掌握基本动作要领。活动中，大家相互学习、互相帮助，增进了彼此之间的友谊，营造了积极向上的良好氛围，进一步提升企业的凝聚力和向心力。

　　此次培训活动的开展，让职工们在感受到中华优秀传统文化的魅力的同时，学会了一种简便易行的健身方式。职工们纷纷表示将不断提高自身健康素养，增强健康意识，以更加健康的体魄和饱满的精神状态投入到今后的工作和生活中。