b体育官网入口在线体育锻炼的重要性作文600字(3篇)

  B体育新闻资讯     |      2024-06-08 23:26

  b体育官网入口在线体育锻炼的重要性作文600字(3篇)最近很是热衷锻炼身体,在网上查看了一些有关“锻炼”的资料,还下载了一段17分钟的“肌肉撕裂者”视频到手机上,晚上睡之前拿出手机打开这段视频,照着视频上的教程做锻炼,坚持隔一天做一次,到现在有一个月了吧,效果很不错,很明显的手脚比以前灵活了。看起来比锻炼预期效果还要理想。

  现在的生活节奏太快,机车代替了步行的脚步,以往的一些“锻炼生理时钟”已被忙碌的生活脚步给破坏了b体育官网登录入口,想要拾回“锻炼的生理时钟”可以尝试一下抛开现在生活习惯的一些依赖性观念。比如每天驶车上班这段路程改为步行。

  没错,就是步行去上班,这个决定听起来很不错的样子。家离单位的路程不算很远,步行也就30至40分钟,说干就干,其实现在已经是在下班步行的回家路上了,现在是晚上8点50分。

  女朋友发信息来问我在干嘛,我告诉她我正在走路回家,她表示很是惊讶,于是我把我的锻炼计划一五一十全告诉她了,她说:“天啊!我只想说你真棒”。我正得意的乐呵呵呢,没想到她给我来一句:“我的座右铭是,有的坐绝不站,有的躺绝不坐”。这听起来很糟糕的样子,很懒的表现,是吧!

  不知道的人可能会以为我是胖子正在减肥,其实我不是胖子,不过,我虽然偏瘦但是肚子上也是有肥肉的,见过瘦子发福没有?经过这一个月的锻炼,肚子的脂肪没了,而且还能看到隐隐约约的腹肌轮廓。

  说起体育,我真是无地自容,恨不得找个地缝藏起来。因为我比较胖,体育一点儿也不好,还常常因为体育分数低而拉下了总分。比如上学期期末考试,我的文化分本来是年级第三,可谁知一加上体育分,我瞬间就成为了年级第二十三,经历了这“人生的大起大落”后,我也十分无奈,哭笑不得。所以,我下定决心,一定要和身上的肉肉说“永不再见”。

  毛X讲过:“身体是的本钱。”坚持体育活动,不仅可以增进健康,还能预防疾病。对于我们来说,适当的体育运动对我们有很大的好处,既能强身健体,又做到了劳逸结合,还能够使我们变得更聪明。由此可以,拥有一个强健的体魄是多么重要,而拥有强健的体魄则是要勤于锻炼,所以,我们一定要加强体育锻炼。

  体育锻炼的作用还大着呢,它可以增强我们的体质。天天深陷于学习生活之中,要想应对繁多的作业,有一个强壮的身体是必不可少的。假如自己的身体弱不禁风,迟早有一天会被压垮,那样不但成绩提升不了,进反而还会得不偿失,这对身体会造成巨大损失。

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